昨日の夜、過食をしてしまい、睡眠薬を飲むのをやめた 消化するのを待って夜が明けた 過食をすると、坐骨神経痛がひどくなりすぎて、椅子にも座れず、結局横になって消化した むくみがひどくなってくのがわかる 朝になって結局睡眠薬を飲んだ 昼夜逆転がひど…